交易中的很多痛苦，不是市场给的，是自己给的。这五个「必须」，是最常见的执念来源。放下它们，你的交易会轻松很多。
一、不是每天都要交易
「今天还没做单，感觉浪费了一天」，这是错觉。
没有符合标准的机会时休息，不是懒，是纪律。职业交易者一年中真正出手的日子，可能远比你想象的少（参考无聊区）。
二、不是每波行情都要抓
市场每天都有涨停的、暴涨的、你没参与的行情。看着别人赚，你会难受。
但事实是：没有人能抓住所有机会。你只需要抓住属于你的那种。符合你系统、你看得懂的那类行情。其余的，本来就不是你的。
三、不是亏了就要补回来
「今天亏的，今天必须赚回来」，这是报复性交易的开端。
市场不欠你。亏损的钱不会因为你着急就回来，只会因为你着急而亏得更多。亏了就亏了，按系统继续做，靠概率慢慢赚回来。
四、不是赚了就该加仓
刚赚了一笔，信心爆棚，下一笔加大仓位。这是很多人由盈转亏的转折点。
加仓要看趋势结构，不看你的情绪（参考金字塔加仓）。刚赚钱不是加仓的理由。
五、不是别人赚你就得赚
社交媒体上全是晒盈利的，看多了会焦虑，觉得自己落后了。
但你看不到的是：那些亏损的没人晒。用别人的收益衡量自己，是焦虑最主要的来源，也会驱使你做出超出能力范围的操作。
核心：交易是自己的事
放下这五个「必须」，你会发现：
- 少做了很多不该做的单。
- 心态平稳了很多。
- 反而赚得更稳。
放下这五个「必须」，你的交易会轻松很多。
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