职业交易团队都有一条硬规则：当日亏损达到上限，立刻停止交易。这条规则保护的不是本金，是你的判断力。
设一个具体的数字
建议：账户的 2-3%。
比如 10 万账户，单日亏损达到 2000-3000 就停手。
必须是具体数字，不是"感觉差不多了"。
为什么需要这条线
因为连续亏损会直接损害判断力：
- 想快点赚回来 → 报复性交易
- 标准放松 → 做本来不该做的单
- 仓位加大 → 想一把扳回
这是一个正反馈循环，越亏越错，越错越亏。
单日限亏就是熔断器：在循环失控之前把它切断。
触发后：完全停手，不是减仓
关键细节：触发后应该当天不再交易，而不是"减半继续做"。
因为问题不在仓位，在状态。状态不对的时候，小仓位一样会做错决定，只是亏得慢一点。
关掉软件，去做别的事。
层层设防：日 / 周 / 月
| 周期 | 建议上限 | 触发后 |
|---|---|---|
| 日 | 2-3% | 当天停手 |
| 周 | 5-6% | 本周停手 |
| 月 | 10% | 本月停手 + 复盘 |
月度触发意味着系统或状态出了问题，应该进入回撤恢复流程。
写下来，别临时决定
最重要的一条：
这个数字必须在你冷静的时候写下来，而不是在亏损发生时判断。
因为亏损时你一定会想：「就差一点了，再做一笔就能回来。」
规则必须在情绪之前就存在（参考一页纸交易计划）。
单日限亏是熔断机制，它保护的不是本金，是你的判断力。
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